秋葵的做法【55句文案集锦】

秋葵的做法

1、　　反正是很多人都喜欢的一种蔬菜，秋葵的做法很多，但有些朋友却总觉得做不好。秋葵怎么做才好吃呢?小编在这里收集了5种秋葵的做法图解，让你每次都能做出好味道，现在我们就来看看是有哪些秋葵的简单做法吧：

2、   作为一个有内涵的食物，秋葵不仅有清新的外貌，它的营养价值也绝对不可小视。它富含维生素C和可溶性纤维，能使肌肤美白细嫩。此外，秋葵嫩果中黏黏的液体物质含有果胶和黏多糖类等多糖，具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。还有，秋葵的含钙量也非常高，脂肪含量又极少，非常适合爱美又想甩肉肉的伙伴们。(秋葵的做法)。

3、煮锅烧水，调少许盐，滴几滴植物油，水开后，放秋葵煮2分钟后捞出(夏天可过凉开水)。

4、材料：明虾300克，秋葵10个，蛋清1个，料酒适量，黑胡椒适量，盐少许，淀粉1小勺，法式沙拉酱适量

5、待鸡蛋稍微凝固后在一侧摆上秋葵，用锅铲开始卷成蛋卷，稍微煎熟。

6、将红蕃茄洗净，轻轻划出十字刀纹，放入滚水中汆烫至皮翻开，捞出稍微降温后撕除外皮，切成月形块状备用。

7、火锅肉片120g 秋葵150g 玉米笋100g 红萝卜50g 蒜头1小瓣 食用水适量 白芝麻适量     盐巴1小匙  酱油0.5大匙  米酒0.5大匙

8、②将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会，将秋葵对剖开，摆入盘中备用

9、酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。

10、洗好的秋葵裹调制好的面糊放入油锅中约180度，炸4-5分钟，捞出沥干油份撒少许椒盐即可食用。

11、乌冬面1包、虾仁100g、秋葵适量、姜、番茄、香菜、葱、橄榄油、生抽、胡椒粉、盐、料酒、生粉

12、看个头：个头越小的秋葵越嫩，太大的秋葵往往已经老了，纤维较多且里面的籽变硬发涩，口感不好，营养价值也不高。一般来说，以谢花后3～5天采摘的秋葵最为鲜姨，长度约为5～10厘米。

13、将用料酒、胡椒粉、盐、生粉腌制过的虾仁倒入，炒至变色。

14、扇骨鸡爪洗干净，鸡爪剪掉指甲，和扇骨一起下锅焯掉血水，然后用凉水洗净，把其他材料准备好洗净。

15、秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。

16、秋葵切掉顶后，把秋葵切成圈，大蒜切粒备用，鸡蛋打散，加入少点生粉和盐搅拌均匀。

17、秋葵洗净后去掉蒂对切备用，肉片用料酒、酱油腌制5分钟左右。

18、葱白切丝备用，将切好的葱白放在秋葵上，再摆上干红椒丝。

19、6油烧热，放入蒜沫爆香，盛入小碗，放入生抽拌匀；

20、主料：莲藕2根(九孔)，秋葵2根，胡萝卜半根

21、秋葵洗净去蒂，沸水中加入几滴食用油，放入秋葵焯一分钟左右，快速捞出投入冰水中。

22、②将沥干水的秋葵放在烤盘上，加入橄榄油，拌匀。加入盐和黑胡椒粉拌匀。

23、碗的外面蒙一层保鲜膜(这是让鸡蛋羹嫩滑的小窍门)，不想放保鲜膜的也可以盖个盘子。如果你的蒸碗自带盖子那就更好了；

24、炒锅下油，大火加热。洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。

25、将作法3处理好的红蕃茄块与水、蔬菜高汤一起放入汤锅中，大火煮开后改以中小火续煮至红蕃茄完全熟软，再放入作法1的白木耳碎续煮约5分钟，以味醂调味，熄火前放入作法2的秋葵片即可。

26、大蒜拍破，切碎；干辣椒切粗丝，抖掉多余的辣椒籽。

27、秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。

28、7将调好的蒜油淋在秋葵粉丝上，上锅蒸10分钟；

29、加入鸡蛋继续炒，然后加入适量的葱花、味精、黄酒。菜熟即或可。

30、准备好食材，鸡肉洗净后加少许盐、料酒、白胡椒粉腌制入味备用。

31、油热后倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒

32、培根冲洗一下，用适量的生抽和胡椒粉抓匀，腌制一会儿。

33、黄秋葵洗净、水发香菇10只，包心菜100克切丝备用。

34、乌冬面1包、虾仁100g、秋葵适量、姜、番茄、香菜、葱、橄榄油、生抽、胡椒粉、盐、料酒、生粉；

35、虾仁去除沙线，用料酒、盐、胡椒粉、姜丝、少许水淀粉先腌一会。

36、秋葵炒蛋——用料:秋葵500克；鸡蛋2个；盐5克

37、③加入少许盐巴和酱油，最后把汁淋在秋葵上即可

38、我的“狼虎”老公哟，深深眷恋着记忆里的这口固守的味道！

39、小碗里放一匙半生抽，半匙蚝油，一小勺糖，少许味精搅拌均匀备用

40、1：秋葵洗干净切好备用，猪里脊肉切薄片加料熟油和淀粉抓匀备用

41、先用油把蒜爆香后放入肉片翻炒至熟，然后放入秋葵翻炒，最后加入糖、盐、酱油调味出锅。

42、烧开水，将腌制的虾放入锅中，烫至变色即可。

43、白灼秋葵——用料:秋葵12-15根；大蒜3瓣；辣椒干6个；盐2克；生抽30毫升；白糖3克；米醋10毫升

44、秋葵10个、油适量、花椒适量、干辣椒适量、葱适量、蚝油1大勺、米醋1大勺、芝麻油适量、鸡精适量；

45、1：清洗秋葵，对于我来说秋葵有点难清洗，总爱扎手，所以我会先用盐浸泡五分钟，然后捞出来继续清洗几次！

46、用剪刀剪成小段，同时去掉蒂，放入适量的生抽、蒜泥、醋、一点红糖和香油搅拌均匀即可。

47、把秋葵焯水后捞出，放在容器中，用凉水冲洗一遍过凉，放在案板上，用刀对半切开，或切成自己喜欢的形状，切好后把秋葵摆放入盘中。(不喜欢切的，可以一整根摆放在盘子上，个人感觉秋葵切开能更好的入味)

48、取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。

49、用秋葵制作菜肴时，以鲜嫩的秋葵为佳，越鲜嫩的秋葵越好吃。

50、将秋葵洗干净，锅里的水煮开后加入秋葵，加入几滴食用油，煮两分钟后放在凉水里过凉。

51、热油锅爆香大蒜，将秋葵下锅翻炒，秋葵快熟时加入鸡蛋，放入少些生抽，最后加入适量的盐炒入味即可。

52、主料：黄秋葵250g、花生油适量、食盐少许、花椒少许、淀粉适量、鸡蛋1只、面粉适量、水适量。

53、3：加入足量的开水，煮大约2分钟。把肉片一片片的放进锅里，再次煮2分钟。

54、做法：秋葵洗净，焯水2分钟；捞出充分过凉；去蒂，斜切；青辣椒去籽，切小块儿，葱切碎；鸡蛋打入碗内，放入葱花搅匀；起油锅，油热后倒入蛋液，迅速用筷子划散，盛出备用；锅内再加一点点油，放入辣椒翻炒几下；放入秋葵翻炒，加入适量盐翻匀；放入鸡蛋，炒匀即可出锅。